【避けるべき？】プロテインの人工甘味料問題を語るトレーニー達

プロテインによく入っている人工甘味料、みんな気にしてるのかね？

私は気にしてる。基本的に天然甘味料のものを飲んでる

気にしない派。味とコスパ優先で選んでる

俺は人工甘味料入ってるものは全て無条件に避けてる。プロテインに限らず

味さえよければ特に気にしてない…と言いたいけど、最近少し気になり始めてきた

避けてる派はやっぱり健康面を気にして？

そう。毎日飲むからこそ体に入れるものは気を遣ってる

適量ならそこまで神経質にならなくていいのでは？ の精神で選んでる

味を求める気持ちも分かる。美味しくないと長続きしないので

気にしすぎてストレスになる人もいるし、完全に断たないとストレスになる人もいる

マジで性格次第

コンビニやスーパーに並んでるプロテインだけど、裏面見たら驚いた。大半に人工甘味料入ってるんだね

最初はPFC、特にタンパク質量の多さに目を奪われ、そこまで見ないというあるある

成分表示がカタカナばかりで困惑したことある

種類も色々あって、アスパルテーム、アセスルファムK、スクラロースあたりが定番

常連は暗記してしまった

ちな複数の甘味料を混ぜてるものもあって、それはお互いの弱点を補うためらしい

通販で人工甘味料不使用でフィルターかけたらめっちゃ少なくなるな

不使用を売りにする商品が増えてきてる印象

面白い。それを売りにできる ＝ 幅広く使われてることの裏返しってことか

商品数自体が多くなってるから差別化が大事になってくる

プロテイン選ぶ基準も変わってきてるのかね？

美味しさ・PFC・微量栄養素・ダマになりにくさ、くらいか？

そこに人工甘味料の有無という観点が増えてきたわけね

甘みを足してるのは素材そのままだと美味しくないかららしい

だよね。ノンフレーバーのものを以前飲んだけど、正直飲めたものではなかった

一昔前のプロテインとかもそうだったらしいよ

ジュースなのではと思うぐらいクオリティ高いものもある

甘くないと売れないという事情もありそう

でも実際、飲みづらいものを誰でも飲みやすくするって凄いな

科学ってすげー！

老若男女問わず飲みやすくなったのも人工甘味料のおかげとも言えるかもね

トレーニングのご褒美として甘いものを飲めるのも嬉しい

実際砂糖であの甘味出そうとするとカロリー増えるよね？

YES。少量で甘さが出せて低カロリーに抑えられる

だからあんなに糖質低いのか

ちなみに人工甘味料のほうが安く作れるらしい

どういうこと？

言葉足らずだった、天然甘味料を使おうとするとコストが掛かるとか

なるほど

天然甘味料のプロテイン見てみたら値段にびっくりした

同じ量なのに結構な価格差あるよね

安さを取るか、安心(？)を取るか

コスパ重視だと結局人工甘味料に戻ってしまうんだよなぁ

これが一番だけど、健康面で注意喚起してる情報多いよね

WHOだかどこかがアスパルテームの発がん性がどうとか言ってなかったっけ

詳細は覚えてないけど、確かに聞いたことあるかも

みんなの体感的にはどうなんだろ

天然のものに切り替えて2ヶ月観測したけど特に体感的な変化なかった

言われてるのは腸内環境の悪化と食欲増進だっけ？

ワイの経験だけど、まず後者はほとんど感じなかったな。だけど前者は思い当たる節があって、お腹が張ったりゆるくなることが多かった。プラセボの可能性もある

太るって聞いたことあるけど本当なのか？

ゴリゴリ甘味料入ったもの飲んでたけど、順調に絞れたぞ

私は甘いものへの欲が増えた気がする

甘味料の強烈な甘さに慣れてしまっただけ説

それはあるかも

個人差が大きい話だから、こればっかりは自分に合うか試すしかない（投げやり）

何か体調に変化あっても人工甘味料によるものなのか判断難しいよね…

量の問題もありそうよな。適量なら問題ないのか、微量でもリスクはあるのか

そればかりは分からんな

ガブガブ飲まない限り問題ないのではと割り切ってる

まだ登場して歴史が浅いから、念のため避けてる

まだ研究数が少ないだけでリスクが判明してない、って可能性もある…

何十年後かに実はよくなかった、ってなるのが怖いよなぁ

健康的に少なくともメリットはないと思って避けてる

ごく一部の商品に限った話かもしれないけど、逆に甘すぎて飲めないものもある

そうなのか。甘党だから甘ければ甘いほどいいのではと思ってしまうw

甘すぎて飲めないとなったことはないけど、いつも買ってる味なのに新しいロットで急に甘ったるく感じたことはある

「前回と味が違う気がする」と気付ける味覚凄いな

それ以来、一口サイズのお試しパックで先に確かめるようになった

そこで代替として使われてるのが天然の甘味料なのか

ステビア・ラカンカとかだっけ？

カロリーゼロなのに高い甘味があるらしい。理屈は調べてくれw

家に常備してます。プロテインケーキやその他のスイーツで使ってるけど、ダイエットの時には本当に助けられた

もうこいつらだけでいいんじゃないかな

天然だから完全安心、とは限らない気もする。「天然由来」という響きはいいけどね

味も多少クセあるらしいで

ステビアは甘いのに独特の苦みがあると聞く。ステビアの後に砂糖舐めたら「確かに！」となった

甘ければなんでもいい派だから感じたことないw

さっきも触れたけど天然は高いんだよなあ

ノンフレーバーにすれば甘味料云々の問題解消するよね

あれ飲める？

流石にそのままは無理笑。甘味料ありのもので割ったり、別の飲み物と混ぜたりとか

ノンフレーバーとフレーバー、気分でミックスして調整してる

味がないほうが逆に自由にアレンジできて楽しい

コーヒーにノンフレーバー混ぜるの美味いで。ただ色々試したけどホエイ限定w

マジか、正直まずくて無理だった。粉っぽさと臭みが残ってるというか

アレンジする手間をかけるくらいなら、最初からフレーバー付きでいいと思ってしまう

今後もプロテインに人工甘味料は使われ続けそう

どう付き合うか問題は今後も付きまとうんだろうなぁ

体調や体感を見ながら、自分がストレスなく続けられるものにしようということか

マジでこれに尽きる

身も蓋もないけど、最終的には自己責任だからな